吃白萝的最佳时机调理感冒咳嗽的好宝
白萝ト-﹣调理感冒咳嗽的好宝贝
我妈总爱说：冬吃萝卜夏吃姜，不牢医生开药方。冬春时节，一定要多吃白萝卜，对大人小孩都好，因为冬天比较冷，所以我们习惯于吃一些温热的食物，很多都是热性大的食物，吃点萝卜，不仅清热，还能给身体通通气，就可以让身体达到阴阳平衡，不容易生病。
中医认为，白萝卜可行气利水、止咳化痰、健脾消食。但是到现在还有很多人不知道白萝卜怎么吃才能发挥它的最大功效：
发现自己或家里的老人、孩子开始轻微干咳，不要掉以轻心，马上吃几片生的白萝卜。
生吃萝卜可以刺激人体产生“干扰素”，对抗呼吸道病毒很有效。记得一感觉到有干咳的症状要立即吃，不要耽误。
萝卜皮有止咳化痰的作用，很多人觉得萝卜皮辣，其实那个辣味就是中医中所说的辛味，萝卜皮之所以能抗，就是这个辛辣味起作用，萝卜皮不仅抗病毒能力强，理气化痰的效果也比萝卜肉强。
风热感冒、肺热咳嗽（咽痛、痰黄）、口干舌燥、咽喉嘶哑、急性肠炎，这些情况下都可以吃生萝卜。
还有的小伙伴，实在不爱吃萝卜，也可以尝试艾灸增强抵抗力，道医抚阳神灸，是道士制作的艾柱，以道家古法研制的，艾灸是通过药力、热量来刺激特定穴位、带动经络，使局部机体产生一种特定的应激状态，人体对这种应激状态做出反应（也就是我们所说的排病反应），从而调动人体的潜能，让免疫系统更加活跃强劲的。只有提高了免疫力，我们才不会被细菌、病毒伤害，所以用艾灸增强体质也许会是一条不错的＂出路”吧。
