在变老的路上,学会善待自己
佛说，人生八苦，生老病死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。
其中衰老，更是人类无法逃脱的宿命，也不可逆转。
尽管我们无法抗拒地心引力对我们容貌的摧残，但我们可以去学着调节自己的心态，让自己在变老的路上，活得更加幸福、从容。
1.健康是一切的基础，善待身体
人变老以后，身体各项机能也会逐步减退，我们会慢慢出现很多健康方面的问题，如脱发、神经衰弱，肠胃炎以及其他各方面的问题。
一旦到了很严重的地步，可能想挽回都来不及了，只能后半辈子无奈跟医生、护士谈起恋爱，医院的常客。
更有甚至，可能因此英年早逝，过早结束这人世间的旅程。
所以，要想延长生命，扩大生命的宽度，健康肯定是第一位的，我们常说的身体是革命的本钱，就是这个意思。
也许我们很多人都听过这句话，健康是1，其他都是1后面的0，的确是这样。
在健康面前，不管你是家财万贯，还是一贫如洗，所有人都是平等的。
尽管有钱可以让你享受最好的医生，接受最好的治疗，但也买不回来一条命，所以还是要平时就多注意。
不要放纵自己，多锻炼，健康饮食，平衡心态，从现在起就将自己和家人的健康大业提上日程，以免等到后悔那一天。
2.不要太在意别人的看法
当我们开始变老的时候，通常也是我们人生的各个方面都稳定成熟的时候。
这个时候我们经过大半辈子的奋斗，钱也挣了一些，阅历也有了一定的丰富，各种生活都经历过一些，很多事情也都看透了，我们的心态也要调整到一个恰当的状态。
可以在意别人的看法，别人的好的、善意的意见我们当然可以听取，但一些坏的，或者无关紧要的，我们就学会左耳进右耳出吧。
记得毛主席劝说柳亚子的有句诗说得很好“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，说的也是这个意思。
对待同一件事、同一个人，每个人的看法都会不同，有对自然也会有错。
如果太在意别人的看法，首先别人的看法不一定对不说，也会影响我们的心态。说得好，我们会沾沾自喜，说的不好我们会妄自菲薄，我们自己的心态何必受他人影响呢？凡事我们都要有自己的判断。
3.适当消费，劳逸结合
在我们变老的时候，我们有了一定的阅历和精力能力，这时候我们应该不会像刚有钱时候那样，以为全身名牌就是有面子，我们可能已经进入到了一种“品牌不重要，适合自己的才是最好的，舒适是第一位的”的这样的境界，那我们在消费上就会适可而止。
因为对很多人来说，我们根本没必要借用这些外物来证明自己的身价或者赢得别人的尊重，人到了成熟的年龄，值得取悦的只有自己，而节俭也是一种美德。
同时，人到了一定年龄，各方面精力、体力都不如年轻时候了，所以拿命换钱也不再是我们的最大追求，我们就要学会劳逸结合，凡事适可而止，不要再透支自己的身体，否则在人生的最后阶段，将自己60%医院，最后人也没了，显然是个不划算的事。
我们为什么不能把这些钱花在更有意义的事情上呢？
要知道，我们还有很多事情没有做过，我们还有很多风景没有欣赏过，我们还有很多想要见面的人没有见过，我们大个把我们的钱我们的精力放在这些东西上面，放在一些能提高人生宽度的事情上面，而不是在跟别人攀比，而不是继续追逐金钱和名利，而透支身体。
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