蒜香鸡胸
蒜香鸡胸
原料：
鸡胸肉1块调料:
蒜末15g红椒15g洋葱40g马苏里拉奶酪20g北京治疗白癜风最好医院盐3g酱油5g蜂蜜10g罗勒3g料酒5g
做法：1、将鸡胸肉放在案板上，用刀背在鸡肉的正反面反复轻敲，5分钟左右，将鸡肉松弛，用刀划出菱形花纹，在腌制时容易入味。蒜切末，红椒、洋葱切丝备用。2、在蒜末中加入盐，搅拌均匀后，用蒜末盖在鸡胸肉上，大约10分钟左右。再倒入料酒、酱油、蜂蜜，将鸡胸肉腌制10分钟。
3、烤盘内铺上锡纸，淋入少量油，抹开后，放入洋葱圈，将上面盖着蒜末腌制好的鸡胸肉移入烤盘，再放上红椒丝、马苏里拉奶酪、罗勒。4、放入预热好的烤箱中层，20治疗白癜风权威医院0度烤制10分钟便可。
