孩子积食了,饿一顿就能好宝妈们别再害娃了

小萌萌积食发烧了，妈妈医院打吊瓶的路上，遇到了隔壁开诊所的阿姨，谈话之间，医院看病，花钱又耗时，可能越治孩子免疫力越低。

于是她提出了一个想法，先回家采取物理降温，给孩子饿上两顿，就好了。既然开诊所的人都这么说，萌萌妈非常信任，于是带孩子转头回家，去网上搜物理降温方式。

如此莽撞和轻信他人，萌萌妈这里做得非常不对。

因为，孩子积食的原因并不是吃太多，而是饮食营养过剩，导致肠胃不堪重任，进展缓慢，难以消化，使得孩子出现积食现象。

所谓饿一顿，是排空孩子肠胃残留，属于治标不治本，没有理会孩子已经受伤的脾胃，而多饿几顿反而会加重病情，更不利于脾胃健康，严重，很有可能留下慢性肠胃炎。

有些家长询问，我并不知道孩子怎么样才算积食，也不知道孩子发烧和积食有没有关系，非常简单，主要看以下几点。

如何判断孩子积食？

闻一闻

孩子一旦积食空腔中会出现大量酸腐的味道，味道难闻，就像是没发酵好的臭豆腐一般。

摸一摸

用手轻轻触摸一下孩子的肚皮，是不是已经持续一段时间处于膨胀状态，圆滚滚的像是小皮球。

想一想

回想一下近段时间孩子有没有出现食欲不振不爱吃饭的情况。

问一问

问一问孩子的老师或是奶奶和姥姥之类的看管者，孩子近段时间有没有出现食欲不振，食欲下降等情况，是否存在腹痛，腹泻，打嗝，嗳气等情况。

看一看

查看孩子舌苔性质是否舌苔厚腻呈白黄色存在口臭和其他异味。

如果这些回答有5个以上是肯定的，那医生都不用去看，就可以自行判断孩子出现了积食情况，那必须要对症下药。

那么问题来了，孩子积食怎么办？

第一，并不提倡先让孩子饿几顿的说法，而且在这段时间内不仅不能饿，还需要进食，但在进食方面有点讲究。

要求食物有利于消化，同时清淡，软烂，例如蔬菜粥、养胃粥，与此同时帮助孩子解决问题还能避免由于腹泻产生脱水，修复受损胃黏膜，舒缓胃酸分泌，提高肠动力，减缓肠道压力。

第二，如果孩子已经积食，到水都喝不下的程度，那就没必要自己在家里闭门造车，需要医院诊断，千万别耽误了治疗，错过最佳时期。

建议家长一定要在家中学习有关饮食知识，这样能给予孩子年龄阶段更好的膳食均衡搭配，避免孩子被积食问题缠上。

1、建议将晚餐主食对半减少摄入，多吃当季蔬菜水果

这样能有效预防孩子，其实情况出现同时也能从根本上解决口臭问题，很多家长认为孩子这样会饿得不轻，其实没必要如此宠溺孩子。

在传统医学上讲究早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，早上饭一定要有营养，中午饭建议丰富多样，而晚饭能少吃则少吃，少吃反而更利于身体健康。

2、可以将肉食换成容易消化的鱼虾

很多家长认为肉类食物，动物肝脏更有营养，甚至讲究蚁行不行，确实不能否认吃肉的孩子体格更为强壮，健魄但和寿命长短无关。

要想孩子更加健康，生活环境更为良好子，吃肉不如换成鱼虾，这样能补充身体所需优质蛋白质，还能让孩子接近类自然健康的状态。

不想消食这样做：

吃完饭后可以轻轻揉搓腹部或是坐立休息一会儿，这样能有利于消化传统医学，认为大拇指指腹揉搓腹部能促进肠胃蠕动，使得胃液增多利于消化，润肠通便。

饭后不要立刻躺着，否则会导致脂肪在腰腹部大量囤积，体重升高，也不能立刻选择运动散步，这样会影响血液循环，延缓消化液分泌。

可以在饭后喝一杯酸奶，能有利于调节内部益生菌平衡，促进肠胃蠕动缓解便秘情况出现。

当然也可以选择在饭后10分钟摄入少量水果促进消化，既能补充人体所需矿物质维生素和微量元素，也能提高肠胃动力。

传统医学还讲究饭后可以少量饮用生姜红糖水促消化，很多慢性咽炎患者会有腹痛腹泻等情况，此时喝一杯生姜红糖水能有效缓解。

对此，大家有什么不同看法？欢迎留言，感谢阅读，小编每天都会分享健康知识。#健康迎新年#