又是一年夏至时节,每个季节有每个季节的多发病,夏季多发病症主要有:中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等等。
然而除了预防夏季的多发病症,‘冬病夏治’这个概念已经被越来越多的人所接受。那冬病夏治的原理是什么?我们又应该如何用科学的方法来让冬天的顽疾‘胎死腹中’呢?
01
这是一个属于疾病预防学的理论
避开那些‘内虚养阳’、‘将养正气’的这些让人听了玄之又玄的词汇,通俗来说,冬病夏治是一门隶属疾病预防学的理论。理论上讲,温养身体、增强免疫力对任何疾病的预防都有好处。
比如你加强锻炼,合理膳食一段时间后你会发现,你原本的一些‘顽疾’多少都会有所改善。
但为何‘冬病夏治’会比一般的强身健体更有效呢?
首先你同样可以将它理解为冷病热治。
‘冻疮’是一种典型的冬病,一般情况下三伏天是不会发作的。可你要是在三伏天去南极,冻疮该发作照发作。
天冷发作,天热潜伏,这是一些‘冬病’最典型的特征。
对于治疗患者来说,是潜伏期的病灶容易被根除呢?还是猖獗期的病灶容易被根除?
相信每个人心里都有答案。
所以用通俗的话讲,所谓的‘夏治’,就是在天热的时候调理身体,增强免疫力、抵抗力,根除阴冷天多发病的病灶,从而让你这个冬天过的更轻松。
02
三伏天至正当时
笼统来说,所有只在阴冷时节发病的一些时令病,都可以归到‘冬病’的范畴内。常见病症如:
○慢性支气管炎、慢性支气管哮喘等
○慢性胃炎、肠炎、结肠炎等
○小儿哮喘、反复呼吸道感染、鼻炎等
○各类风湿性关节炎、类风湿关节炎、虚寒性腰腿痛等
○畏冷、冻疮等
而‘夏治’里的治疗方法多为外治,以‘三伏贴’和‘灸法’为主。
正规的“三伏贴”多以姜汁、白芥子、延胡索等药材成药,根据每人症状和医生临床经验,也有的三伏贴中会添加麝香、麻黄、肉桂等药材。再根据每个人不同的症状,贴在特定穴位上。主要适合于慢性咳喘病、咽喉疾病、鼻炎及风湿类病。
一般患者要在三伏天期间每隔7-10日贴服一次,三伏天过后当年疗程结束。绝大多数病人在当年冬天就会感觉病症有所减轻。但一般要坚持贴服3-4年,才会达到根治病灶的目的。
三伏贴适用于三周岁以上的小孩儿及成人。值得一提的是,小孩子因为皮肤娇嫩,毛孔清洁,对药物的吸收效果好,疗效一般要远优于成人。
要注意,贴服三伏贴,绝对不是时间越长越好。成人一般不宜贴服超过六个小时,至于儿童,幼儿不建议贴服超过两个小时,少儿的话,可根据年龄大小,3-4小时贴服。
贴敷后如果有轻微灼热、痒感,这属于正常现象。但是,如出现大量水泡、破溃、奇痒、灼痛难忍等现象:
要立即去掉药膏,用清水冲洗。
要立即去掉药膏,用清水冲洗。
要立即去掉药膏,用清水冲洗。
并不是每个人都适合贴‘三伏贴’的。
首先,三伏贴适用于虚寒病症的人群。并非有病治病无病养生的百益药品。该疗法选择的中药都属辛温大热的,没有虚寒病症的普通人在热天用热药,无异于“火上浇油”。
除此之外,方回春堂的养生医师还叮嘱,以下人员同样是不建议使用三伏贴的:
○孕妇
○传染病患者
○有严重心肺功能疾患者
○药物过敏者
○长有疱、疖以及皮肤有破损患者
○疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者
○两岁以下婴幼儿
如果偏巧你是这类人,又有‘冬病’顽疾,可以使用‘灸法’或者内服药等其它‘夏治’疗法。
03
那么...福利来了
那说了那么多,题目里的福利在哪儿呢?
本周的福利来源于十点健康生活的养生顾问单位之一——杭州百年老字号方回春堂。
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都说良药苦口利于病,可不见得好喝的药就不是良药,比如龟苓膏。它既是一种药,又是一种美味的零食。
什么?你问我它和小吃摊上的‘烧仙草’有什么不同。
咱们方回春堂的龟苓膏是用金银花、土茯苓等中药熬的。金银花、龟甲、土茯苓;金银花、龟甲、土茯苓;金银花、龟甲、土茯苓;重要原料说三遍。
小摊上的烧仙草是用草做的!
用料决定了价值,千万别把李鬼当李逵!
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