特别是胃肠不好者
立秋之后,天地阳气渐收、阴寒渐长,人体之气血也随之内收,食欲旺盛,正宜通过食补滋养胃肠
本文来源:东方今报
提到肠炎,尤其是慢性肠炎的预防,郑州市中心医院消化内科主任吴慧丽认为,秋季是肠炎容易复发的季节,慢性肠炎患病应做好预防准备,慢性肠炎的病程一般比较长,除了肠胃的不适症状外,还会使人烦躁不安、苦闷、失眠、多汗、周身疲乏无力,严重影响人的精神情绪,影响他们的工作学习,甚至有人久治不愈丧失了生活信心
慢性肠炎患者做好心理准备
东方今报记者 邢鹏举
方立峰介绍,秋天气温逐渐降低,昼夜温差悬殊,人体受到“秋寒”刺激,胃酸分泌大量增加刺激胃黏膜,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之减弱,而天气转凉后,很多人食量增怎样治结肠炎加,胃肠功能负担加重,再加上不规律饮食及熬夜等不良生活习惯,造成了秋季胃肠疾病的高发因此,秋季一定要注意养护胃肠尽量停止食用凉拌菜、冰镇饮料等食物,原本就有胃肠疾病的患者,更应饮食清淡,避免吃辛辣食物
一场秋雨落下,凉意顿起,而医院门诊胃肠病患者也多了起来,季节的变化让人体似乎还没来得及调整适应,而这些其实大多与不良的生活方式有关,季节交替之际表现得比较突出
健康生活方式最重要
同时,慢性肠炎的预防需要进行适当的锻炼,其实增强体质也可以很好地抵御很多肠胃病的发生,坚决不吃腐败变质的食物,避免生水、生瓜果,要养成饭前便后洗手的良好习惯
秋季养护胃肠还需注意养成良好的生活习惯,如规律饮食、规律作息、经常运溃疡性结肠炎治疗最新进展动等特别是胃肠不好者,应养成经常运动的习惯,根据身体情况,适度运动锻炼,提高抵抗力,防治胃肠疾病
远离不洁饮食 减少胃肠病
上周末,小张与好友聚餐,一堆生冷食物下肚,等凌晨回到家,小张就开始腹泻几个小时后,情况仍不见好转,家人赶紧把他送进郑州市第一人民医院,消化内科主任方立峰诊断小张是不洁饮食造成的细菌性肠炎因秋天脾胃易受寒,调理胃肠应注意温胃散寒,饮食以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止胃酸侵蚀胃黏膜及溃疡面加重病情,方立峰提醒胃肠疾病患者,秋季忌吃过冷、过烫、过硬、过辣的食物,更忌暴饮暴食;有烟酒嗜好者,还应戒烟忌酒
秋天昼夜温差大,患有慢性胃炎慢性结肠炎 溃疡性结肠炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病
慢性肠炎除了药物治疗之外,还应做好相应的个体生活方式上的必要配合,避免疲劳、情绪激动、过度精神紧张等,当然如果营养跟不上或是饮食不当也会引起疾病
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