华夏医院夏季肠胃易受伤，如何预防急性肠

夏季已经来临了，由于气温高，食物容易腐烂，滋生细菌病毒，加上夏天人们通常会偏爱凉性的食，各类胃肠道疾病进入了高发期。为有效预防急性肠胃炎的发生，近日，医院。

急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，常见于夏秋季，那么夏季应如何防治急性肠胃炎呢？医院专家姜朝华就教大家夏季如何呵护好自己的肠胃健康。

主治医师姜朝华：

时锻炼身体,注意保暖,加强体质,夏秋以来天气变化比较严重,所以注意保暖,盖好被子,不要受凉，再一个就是注意饮食,不吃不洁食品，像那个变质的食品一定要避免。

在夏天，除了饮食不洁极易引发胃肠道疾病外，小孩子过度依赖冰箱，贪吃冷饮，也是消化系统健康的“宿敌”。冰箱中长期储存大量食物，导致各类细菌尤其是大肠杆菌，影响消化液的分泌，使机体免疫力下降，久而久之，引起急性肠胃炎的发生。

主治医师姜朝华：

小孩首先还是从饮食方面注意一般平时要勤洗手，

保持食物的卫生不干净的食物不要吃，平时玩耍的时候都

要注意各种卫生，还有晚上睡眠的时候都要注意保暖

因为小孩子容易踢被子。

此外，专家还提醒市民市在日常生活中，一定要注意饮食卫生，尽量少在外面吃饭。日常饮食要以清淡为主，少吃生冷、油腻及隔夜食物，切忌暴饮暴食。一旦得了急性肠胃炎，医院就诊，并多喝水，防止虚脱。