最近天气干燥,不少人都感觉口干舌燥,不仅声音沙哑,而且还上火,陈大妈便是其中之一。为了降火防秋燥,她将自己春季采摘晒干的桑叶当茶叶泡水喝。喝了大约一个月,火没降下去,她的肚子反而隔三岔五地痛。
桑叶泡茶刺激肠胃致病
花草茶不能胡乱混着喝
趁周末,陈医院看病。大妈如实陈述病情后,医生诊断大妈患上了结肠炎,给她做肠胃检查。化验检查结果证实了医生的诊断。
医生告诉她,患上结肠炎的主因就是她每天喝桑叶茶。桑叶性属寒,对肠胃不好的人影响很大。她多年来肠胃一直不好,这次为了降火连续多天喝桑叶茶,刺激了肠胃,导致患上结肠炎。
医生说,进入10月后,医院来看“秋燥症”的患者不少。在食疗盛行的眼下,许多患者还会询问防秋燥该吃点啥。他建议,办公族可以用野菊花加枸杞泡茶喝,既方便又防燥降火,因为野菊花有清火解毒的作用,配合枸杞益肾明目,很适合。
“眼下许多年轻女性都喜欢喝花草茶,比如玫瑰花和枸杞茶。玫瑰花性温,枸杞性平,两者放在一起泡茶,阴虚内热的人饮后容易出现牙痛、口干、大便干结、口腔溃疡等症状。”医生说,每一种花都有独特的药性和功效,市民应根据自身情况选用,不能盲目赶时髦。特别是多种花草茶混合在一起喝,更应谨慎;要了解各种花的药性是否相克,不能胡乱混着喝,否则不利健康。
这四款花草茶
可缓解秋燥
根据上班族的特性,下面推荐四款花草茶:
1.白菊花+枸杞
主要功效:养肝、明目。但脾虚泄泻(如腹泻)者不适用。
2.玫瑰花+陈皮
主要功效:调节气血、缓解腰酸背痛、消除疲劳。但阴虚火旺(如口干、便秘)者不适用。
3.茉莉花+柠檬
主要功效:改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。但失眠、肝火旺者不适用。
4.野菊花+蜂蜜
主要功效:清肝退火、清利头目、清热解毒、缓解牙龈肿痛。但脾虚泄泻(如腹泻)者不适用。
推荐白萝卜+莲藕+梨榨汁喝
家里有老人和孩子不喜欢喝花草茶,可以试试用食疗的方法预防“秋燥症”。多吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果,如萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等,不吃或少吃辛辣、煎炸、烧烤类食品,如生姜、辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等。
医生建议,市民在喝花草茶时搭配不要太杂,尽量不要超过三种。另外还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性凉的花草;如虚寒体质的人则适用性温的花草,那些性平的花草则大多可选用。
(新闻来源:腾讯新闻编辑:胡悦董莹)
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