不举男必须记住的6句话
?重燃生命活力
男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。
美国性学专家说：“幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。
?不熬夜、不抽烟、不喝酒
不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
?运动、运动、运动
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
中国大陆的研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。
凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性机能保证恢复到包君满意。
人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
?放松、放松、放松
压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
?减肥、治疗慢性病
由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
?食补只能补心理
很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高……。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。
华人迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。
以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的效果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上2、3个鸡蛋。
（图文原自网络）
医院简介医院是市政府规划审批的金医院，农保/医保定点单位。凭借良好的环境、一流的硬件设施、实力雄厚的专家队伍、权威的医疗技术造就了福建省医学诊疗典范，以“优秀的专家队伍、先进的诊疗设备、优雅私密的诊疗空间、合理透明的诊疗费用”为基础，全心致力于广大患者朋友的健康事业，力求打造一个经久不衰的金色品牌，为广大患者朋友的健康保驾护航。
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办院宗旨始终坚持接一位病人，献一份爱心，力求实现零缺陷、低价格、优服务，不断完善设施设备、规范队伍管理，医疗技术和服务水平不断提升，受到了社会和市民的广泛认可。从患者受惠的角度出发，以精湛的技术为基础，以优质服务为载体，全心全意为人民服务，真正医院。
诊疗项目1妇科炎症
阴道炎、盆腔炎、附件炎、女性性功能障碍(性冷淡)、痛经、乳腺炎、月经不调、乳腺增生等
2宫颈疾病
宫颈炎、宫颈糜烂等
3计划生育
人流、取环、上环、结扎
4不孕症
女性不孕症、输卵管堵塞等不孕
5隐私整形
外阴整形、阴道紧缩术、处女膜修补等
6男科
前列腺炎、包皮、性功能障碍、阴茎延长术、膀胱炎、背神经阻断术、男性不育症等。
7结石科
输尿管结石、肾结石等一切结石疾病。
8普外科
阑尾炎、疝气、肛肠、腋臭、外伤等外科类疾病
9疼痛科
颈椎病、腰椎病、关节炎、腰椎盘突出、肩周炎、风湿类风湿等
10骨伤科
各种创伤、骨病、脊柱外伤、断肢(指)再植等
11内儿科
慢性结肠炎、直肠炎、肠炎、十二指肠溃疡、食道炎、急慢性胃炎、急慢性肝炎、慢性肾炎、感冒、流感及季节性疾病、高血压、冠心病、风湿类风湿、支气管炎、肺气肿、小儿腹泻等各种内儿科常见多发病和疑难杂症。
