便秘型结肠炎如何自我保健

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本文由健康云特约专家团队投稿

　　2.每天早上都要多喝水。便秘型结肠炎患者，每天早上都空着肚子喝水，水能让肚子的肠道蠕动，能促进大便的排出，也能让便秘型结肠炎的病情好转。

　　3.多吃糙米。糙米里面含有很多的膳食纤维，膳食纤维有促进肠道运动的作用，能帮助便秘型结肠炎患者，减轻便秘症状，因此便秘型结肠炎患者可以适当的多吃一点糙米。

注意事项：

便秘型结肠炎患者一定要，多运动，增加锻炼，把身体调养好，增强身体的抵抗力，才能让病好的快一点。

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