胃解之谜胃病总是犯，怎么办
邵元瑜
北京中医药大学临床医学硕士
世界中医药学会联合会消化病专业委员会委员
曾任职台湾创建预防医学机构健康管理师
民以食为天，胃出问题了，再大的天也是别人的。台湾美女医师邵元瑜做客医界微访谈，以中医角度为您讲讲：我们的胃怎么护？
护好脾胃，节制二字不容小觑
“我们该如何对待我们的身体？在生活方式上有两个字：节制。我的老师就常常跟病人讲：你可以吃，但是要适量。很多时候其实不需要像其他人说你不能吃这个不能吃那个。比如年纪大了吃苹果，一小片儿，梨子一小块。很多人喜欢吃一整颗，那样其实不好。”
“每个人对食物的适应性不一样，有的人喝小米粥好，有的人就会腹胀。有的人喝豆浆没事儿，有的人喝了就会胀，所以说每个人对食物的适应性是不一样的，所以可以自己去试，什么都试试看。”
“节制对脾胃非常重要，我遇到过一个孩子，吃什么都吐，感觉这病很奇怪，但后来仔细问了家长，原来他爱吃橘子，冬天，家里有一大箱橘子，孩子自己就给吃了，吃完以后就不行了，这就是不懂得节制。”
胃病经常犯，好不了吗？问题出在了经络上
“其实人是一个整体，不能说脏腑和经络是分开的。很多人其实问题是出在经络上，因为我父亲的师承在针灸方面非常好，所以像我们在针灸方面的经验上——在台湾的大夫，针灸和药物是一起（使用）”
“除了开方子之外呢，举个例子：有的人因为夏天热，经常把脚泡在井水内，觉着特别舒服，但是却把经络泡寒了，胃也就出问题了。这时就可以用温针灸配合吃药，效果非常好，很多时候吃药暖胃当时可以暖起来，但如果问题在经络上面，那可能吃药要吃两个月之久，但是配合针灸，比单吃药效果好，可能两周就好了。”
“我们会发现其实临床上很多，特别是消化，比如反胃，容易上火，这种疾病的人，通常他的腿——特别是胃经，胆经，特别不通。比如我有位朋友，以前只要一吃羊肉，眼皮就会肿起来，像麦粒肿一样，做了无数次的小手术都不行，经常上火，嘴巴有味道，我就让他每天自己推推（胃经，胆经），他很听话，推了半年，现在怎么吃都不上火了。眼睛也没事儿了，口腔味道也不重了。”
制约脾胃健康的紧张、焦虑情绪
“脾胃病，大部分病人焦虑、紧张，不懂得放松。从我们人体和神经的角度来说，交感神经和副交感神经，只要一紧张一兴奋，交感神经就兴奋，副交感神经就被抑制，而副交感神经是管内脏蠕动的。被抑制之后，功能自然就差了。”
“就像是有的人喝一杯凉水没事儿，可是有些脾胃功能较差的人喝了一杯凉水马上（胃）就不行了。再比如有些人一紧张就不想吃东西了。”
治胃病，找到适合自己的平衡点
“一定要分八钢，表里阴阳虚实寒热，一定要把病性分清楚，分清楚之后，根据每个人的不同状态开不同的方子。”
“有一些人因为工作，长期的焦虑和紧张，很多人都说工作没办法，不得已。其实不是不得已，是大家都在默默之中自己做了一个选择，这个选择可能是违心的选择。很多时候稍微放一点，找到个平衡其实就可以了，但很多人说哎呀不行，我没有办法。但其实并不是不得已，仔细想想看，自己找到一个平衡对大家来说都是很关键的。”
邵医师提醒：胃溃疡和胃炎如何区分呢？
胃炎：指发炎状态，医学上分为很多类型。
溃疡：胃的粘膜上有溃烂，糜烂的伤口，位置会有不同，有时候不止在胃上，十二指肠、结肠等处都会有。
所以在临床上可以一起出现，也可以单独出现。
如果确诊了是胃溃疡，如果疼起来，医院，不要自己扛着，以为自己能够处理。
平时能做的是保健，知道应该如何对待我的身体，那是最好的，有了问题，交给大夫。
策划/秦小娜平萍出品人/于雅光
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