过敏性鼻炎该如何治疗这样做便宜又有效
秋季是过敏性鼻炎高发期。在我国，过敏性鼻炎发病人口超1.4亿，且有逐年上升趋势。
过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退，对患者的生活带来很大影响。那么到底该如何治疗？过敏性鼻炎能不能根治？
过敏性鼻炎能根治吗？不能说绝对不能，但是确实有点难。
因为影响鼻腔黏膜的因素太多了，比如温度、湿度、空气中的花粉、尘埃、人自身的免疫力等都会影响。所以要做到面面俱到，完全断了鼻炎发作的可能有一定的难度。
但可喜的是，除了接受基本的治疗方法，平时尽量保持环境温湿度的稳定、空气清洁，比如使用加湿器、空气净化器、出门戴口罩等，都能够帮助大部分患者极大程度地缓解症状，提高生活质量。
过敏性鼻炎该怎么办？1减少接触过敏原过敏性鼻炎患者应尽可能脱离接触过敏原，如药品、花粉、宠物毛发、烟尘等。外出时尽量戴口罩。常年性鼻炎患者不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥。
2滴生理盐水鼻子不通时，患者可用0.9%的生理盐水滴鼻或冲洗鼻黏膜，在此浓度下鼻黏膜的活动状态比较理想。也可以自制盐水滴鼻剂，在37℃温水中滴入少许盐，感觉微微有点咸即可。建议早晚各一次，坚持一段时间。
3饮食疗法1、忌食寒凉生冷食物。
中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
2、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。
3、多吃补益肺气之物。
如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
4药物治疗1、口服抗过敏药
外出时，要提前预知可能会接触的过敏原，以提前口服抗过敏药，例如氯雷他定、西替利嗪等。
2、使用喷雾
如果鼻炎非常严重，建议在过敏前几周就开始使用鼻腔喷雾剂，这类药很安全，因为只在鼻子附近起作用，但是效果很好。
5外科治疗其适应症为：经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善、有明显体征、影响生活质量、鼻腔有明显的解剖学变异、伴有功能障碍，以及合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉、药物治疗无效。
外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。
增强体质是最便宜有效的方法
增强体质对过敏性鼻炎患者尤为重要，患者可根据自身体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质。下面介绍几种增强体质的方法。
1温冷水交替淋浴温水及冷水淋浴要反复4-5次。寒冷季节很难做到使全身冷水浴，所以在寒冷季节开始此疗法时，可以从澡池上来后暂时仅用冷水淋向膝下部位。
患高血压病、心脏病、胃溃疡等出血疾病者禁用此温冷交替浴法，但鼻过敏引起的鼻出血者可行。
2足浴足浴时，桶内水温为42℃左右，并准备更热一些的热水以保持水温，或加入一小撮食盐提高保温效果。足浴时将干艾叶或干陈皮一把装入布袋再投入水桶，将脚伸入水桶浸泡5分钟左右。
暖脚之后再用凉水浇一遍，再仔细擦干皮肤。高血压者禁浇凉水，以防止出浴后着凉。
3每天运动一小时以上预防过敏性鼻炎，常用药不如多运动。每天运动不少于一小时，可以改善过敏性鼻炎症状。因为运动后由于血液循环加快，改善鼻黏膜供血，患者就会觉得鼻子通畅不少。比如如果能从三四月份开始游泳，一直游到冬天，坚持几年效果就很明显。
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