白领需警惕的10种短命习惯
白领需警惕的10种短命习惯
白领一族的生活，虽然也曾让很多人羡慕，随着工作压力增加，节奏加快，白领一族的生活，未必如此值得寻求。他们常常忙得没有时间好好吃饭，没有时间运动，乃至病了也没有时间去医院，更别提其它养生保健的工作了。以下10种短命习惯，请各位对号入座。
危险方式1：极度缺少体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理睬任何表面的小毛病。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最好的医治时间，一些疾病被药物表面减缓作用掩盖而治疗白癜风的医院积累成大病。危险方式3：缺少主动体检。932人中，有219人从来不体检。危险方式4：不吃早饭。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早饭已成为办公室白领的苛求。被调查者中，只有219人是有规律、依照营养要求吃早饭的。不吃早饭或胡乱塞几口成为普遍现象。危险方式5：与家人缺少交换。有超过41的办公室人群很少和家人交换，即便家人主动关心，32的人也常抱以应付的态度。在缺少白癜风可以治疗吗交换、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
3大招数关爱白领开车族
