慢性结肠炎在生活中应如何科学调理

　　慢性结肠炎患者身体都虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，因此在日常生活中应注意以下几点：

　　1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，所以炸、煎及肥肉应少吃，油腻的饮食尽量少吃。

　　2、注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。因为慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

　　3、患者如有脱水低钠现象，可多食菜叶汤以补充水、盐和维生素。长期腹泻者，要适当补充钙以及镁、锌等微量元素。

　　4、排气、腹泻过多时，应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。对腹泻期的炎症性肠病患者应仔细询问有无对牛乳过敏史，限制乳制品的摄入，有时会起到止泻的效果。

　　5、柿子、石榴、苹果都含鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，患者可适量食用。

　　6、应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。日常饮食宜采用软而容易消化、富于营养的食物，忌食有刺激性的食物。还可选食一些有清热解毒功效的食物或药物，如苋菜、菊花脑、洋甘菊、蒲公英、小白菊等。

　　7、应密切观察自己对各种食品的适应性。如吃某种食物后腹泻加重，尽量不要食用这种食物。

　　最后，广州后勤胃肠科的专家提醒慢性结肠炎患者，自己在活上要有规律，不要太劳累，睡眠，工作，休息都要有一个科学的规律，这样身体才会更健康！以上是胃肠专家童婉茹主任对慢性结肠炎在日常生活中的注意事项做的总结。