秋季溃疡性直肠炎患者如何保养
选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。年轻人或身体较好的中年人可选择跑步等强度较大的有氧运动，锻炼时间应比春夏季多出10—15分钟;老年人或体质偏弱的人，可选择快走、慢跑、爬楼梯、太极拳等低强度的有氧运动，以遍身微微出汗，感到舒适为度。
从运动健身的角度来看，秋末冬初登山更能帮助人们达到预防疾病、强身健体、益寿延年的目的。慢跑也是很理想的运动项目，跑步是任何药物都无法替代的健身运动，能增强血液循环，有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。有效防止溃疡性直肠炎的复发，增强身体抵抗力。
那么，到底怎么治疗溃疡性直肠炎效果好呢？胃肠病专家李雅君主任来告诉大家：独特的“脏腑升降平衡疗法”里面详细的谈到了，人是一个有机的整体，任何一个脏器的病变都不是孤立的，它与全身阴阳平衡、气血运行、脏腑之间的相互联系等都有密切的关系。因此溃疡性结肠炎的治疗必须以调整机体的免疫功能,调整内分泌机制,健脾渗湿,益肾排毒,祛腐生肌,消肿止痛为主.才能达到胃肠黏膜再生,溃疡愈合,炎症息肉消失,彻底康复的目的.溃疡性结肠炎的治疗必须顾及整体与局部，标本兼治，扶正祛邪；照顾脾胃及因人因时因地，以辨证施治为原则。整体调节人体免疫能力，调节肠、胃、肝、脾、肾（注意：胃肠病的病理表现在胃、在肠，其根本原因在脾、在肾、在肝），激活受损的肠胃细胞再生，根据病人的发病机理、病变部位、发病时间长短、年龄大小、身体强弱进行辨证施治，靶向性治疗，去腐生肌，消肿止疼，刺激肠道T细胞产生免疫因子促使肠胃腺体分泌免疫球蛋白的能力增强，激活胃肠受损伤的上皮细胞再生；使溃疡愈合、炎症、息肉消失。达到康复之后不复发。
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▎西安长安李雅君中医诊所▎独特疗法专治胃肠病
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