最新研究表明:睡眠过少或过量均可提高溃疡性结肠炎的发生风险。
研究发现,每天睡眠时间多于或少于推荐的7到8小时的人可能更易患慢性疾病,引发炎性肠病。该研究的作者总结说,睡眠持续时间和睡眠质量是炎性肠病患者发病的关键因素。
“睡眠过少和睡眠过多对身体健康均有重要影响,并与过高的总死亡率、心血管疾病和肿瘤发生有关”医院的AshwinAnanthakrishnan教授,该研究报告的作者,在美国胃肠病学会的新闻发布会上说。
“研究结果表明,每天睡眠少于6小时或多于9小时与溃疡性结肠炎的高发生风险明显相关。”
该研究成果最近发表在ClinicalGastroenterologyandHepatology杂志上,研究纳入了参与年第一次及年第二次护士健康研究的女性。受试女性每年均会完成详细的调查问卷。研究人员指出,较长的随访时间有利于分析睡眠和疾病发生率之间的关系。
在之前的研究中,研究人员发现,假如连续6个月睡眠质量差,会使另一种炎性肠病,克罗恩病,的突发风险增加两倍。
“所有数据均说明,睡眠不规律会影响机体免疫,研究中受试者需要经常报告自己的睡眠时间与质量,为炎性肠病的研究提供重要健康参数。”Ananthakrishnan教授说。
作者指出,该研究也有一些缺点,首先睡眠时间均是受试者自己报告的,而不是客观的观察结果。其次,这项研究中大部分是白人女性,并不能代表一般人群。
尽管研究发现溃疡性结肠炎和睡眠时间之间有一定关联,但该结果并不能证明二者间具有因果关系。
(沧海一叶舟供稿)
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