便秘，总是给人一种不翔的感觉
便秘是一种很常见的临床症状，不过慢性便秘的病程至少为6个月。是什么原因造成的便秘呢？我们又能通过什么方法加以缓解呢？
从今天开始远离便秘
哪些人需要益生菌？1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿；
2.腹泻或便秘人群；
3.接受化疗或放疗的肿瘤患者；
4.肝硬化及肝性脑病、细菌性腹腔炎并发症；
5.炎症性肠炎（溃疡性结肠炎及克罗恩病）；
6.厌食、消化不良及蛋白质食物过量
7.乳糖不耐受者，即“牛奶过敏者”；
8.防癌、防衰老；
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