结肠炎的九大饮食禁忌
以前人们认为结肠只有吸收水分和储存、排泄粪便的功能，其实结肠是营养平衡的调节中心，肠道菌群活动中心，体内维生素合成中心。
然而随着生活节奏的加快，人们的作息规律经常被打乱，很容易引起系统紊乱，导致结肠炎的发生。虽然结肠炎不是一种大病，但是我们也不能忽视它。结肠炎是一种病因不明、以结肠的溃疡性炎症为特征的慢性疾病。腹痛的一般症状多为隐痛或绞痛，常位于左下腹或小腹，其他表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐及肝大等；左下腹可有压痛，有时能触及痉挛的结肠，常见的全身症状有消瘦、乏力、发热、贫血等。
该病近年来发病率急速上升，已成为危害人类健康的主要胃肠道疾病之一。学者认为溃疡性结是一种自身免疫性疾病国，免疫因素和本病的主要病因，精神因素与本生有一定关系。因此，我们不要太过于紧张，心理因素对胃肠功能的影响是不可低估的，保持一份好心情有利于病情的恢复。不仅如此，日常生活中也要多加注意，患者应注意哪些食物适宜吃，哪些食物不能吃。
1、忌食生冷瓜果：新鲜瓜果如西瓜、甜瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、梨等，大都性属寒凉，容易导致腹泻频作，影响疗效。
2、忌暴饮暴食：过饱过饥、暴饮暴食、使肠胃功能紊乱，培养良好的饮食习惯对结肠炎病人尤为重要。
3、忌食油腻食物：如肥肉、蹄膀、鸡汤以及红烧肉、大排骨、肉馒头、馄饨等这些是我们平常都应该注意的，不管你有没有结肠炎，进食这些食物的时候一定要适量，它们会严重影响你们的身体健康加重你们的身体负担。食后易出现排便次数增多。
4、忌食刺激性食物：大蒜、韭菜、醋、辛辣佐料，可加重充血和炎症，加重腹泻，引发排发不畅。
5、忌食低脂肪食物：低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。
6、慎食海鲜。中医中将海鲜视为“发物”，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。
7、忌食粗纤维食物，由于过多的粗纤维食物可刺激肠道，影响营养物质的吸收，促使患者病情更加严重。所以适当限制纤维食物，疾病活动期时候须禁忌食用生蔬菜以及水果，不过可制成菜泥、果汁等食用，以减少纤维的摄入。
8、忌食太咸的饮食及腌腊制品：太咸的饮食及腌腊制品对肠胃功能有不良影响，容易伤元气，诱发肿瘤。
9、忌食牛奶：大多数慢性结肠炎特别是腹泻患者不宜饮用，容易引起肠鸣、腹泻、腹胀。
人们对于结肠炎的防治，不仅要注意饮食方面的九大禁忌，也要注意适当的体育锻炼。体育锻炼能提高全身组织的供氧量，尤其是慢跑，能协调全身各部分参与运动，增加活力，提高和恢复正常的生理功能，但对于老年和虚弱的患者，不宜慢跑，可以适当地散步。一般人都需要有锻炼身体，强身健体有益身心。此病由于反复发作，在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。
全民健健全民，疾病预防，我们明天见！
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