新手推荐四款入门精油
熏衣草、茶树、天竺葵、柠檬这4种精油的气味，包含了草、木、花、果四大萃取类别的香气。熏衣草代表的是草类，茶树代表的是木类，天竺葵代表花类，柠檬则代表果类。这4款精油的功效最多元、用途最广泛,可以作为该类别最基础代表。
熏衣草精油的神奇作用
具有明显的平静与舒缓功能，尤其对失眠有相当好的舒放与精神抚慰，而且不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，非但不会造成精神过于松弛，还有助于镇定，平衡工作情绪，安抚躁进不安的心情，进而提升效率，另外其对情绪紧张所引思之高血压、心律过快，都具有很好的放松平滑肌作用。
身体护理
熏衣草具有抗菌，抑菌，促进钿胞再生、愈疤、止痛、消炎的效果，自古即用于保健与疾病预防，而且熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。熏衣草的愈疤功效，源自其活化细胞的特性，另外,能平衡皮肤油脂分泌，改善油性肌肤与油性发质，对于皮肤的伤疤，湿疹，霉菌、脓肿、头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择，市售的熏衣草又分醒目熏衣草、真熏衣草、大熏衣心草、高地熏衣草…这些有何差别?
熏衣草是香草植物中经济价值高，市场需求最大的，自然有许多生产上的差别与钿节。我们直接从原文来看，首先典型的熏衣草或是芳疗所称的熏衣草有两种:Lavender与Lavandin,前者就是狭叶熏衣草，后者是大叶熏衣草，大叶熏衣草因其产油量高，又容易栽培，所以生产成本低许多，也是全球重要的熏衣草香料来源，但是其气味带有较重的樟脑味，是它与狭叶熏衣草最明显的差别。
而我们所使用的熏衣草，拉丁学名为officinalis品种名称为Langustifolia，音译为「安古」熏衣草，就是狭叶熏衣草的品种，若以officinalis来翻译，又可称为「真正熏衣草」，其实都是指同一种植物。而highland高地是特指其种植的品种与产地差异，也是早期产在英国高地而闻名的一款耐寒的熏衣草，取其原发产地名而称之「高地熏衣草。
茶树精油的神奇作用
心灵能量
气味芳香，天然独特香味，清新宜人，能提振精神。
肌肤保养
1.降低有害物质滋生
钝正高毅的茶树精油，能减少，降低多种有物质滋长，是洁净，保护皮肤的天然成分。
2.抒解不适感受
能抒解轻微皮肤不适症状。
3.渗透力强
能将天然舒缓的效果，带到皮肤深层。
4.无刺激性
对大多数皮肤没有刺激性,不会伤害皮肤。
居家帮手
是天然清洁剂，能溶解汗垢，是清洁用品的理想成分。
优秀的调和精油
单一的茶树精油用途无限，如果手边还有其他精油，更可以运用其发挥协同性。所谓协同性，是指当多种精油调和使用时，可以
1.改善气味
使用精油会有「爱者恒爱、恶者恒恶」的两极反应，单一精油的气味明显，有的人可能很喜欢，但是有的人就受不了，如果调成复方，可让气味更显均衡婉转。
2.提升功效
搭配多种精油，使不同精油间发挥征微妙协同，发挥更多效果，如:洋甘菊精油与熏衣草精油调和后，可以加强洋甘菊的消炎功效。
3.增强扩香持久性
调和后的气味更加深刻，用于扩香有更持久的空间抑菌性！
天竺葵精油的神奇作用
能抚平焦、沮丧，提振情，恢复心理平衡，由于它也能平衡臀上腺皮质，因此能抒解压力。
天竺葵的气味有股温软的特性，具有加速血液循环的功效，所以对于血液循环不佳的人，是很好的暖血活血精油。
2.可净化黏膜粗织，特别是消化系统的黏膜，对胃炎和结肠炎有所帮助。
3.利尿，可帮助肝肾排毒，改善水分滞留症状及肿胀，也能刺激淋巴系统循环。
4.对喉部及唇部的病毒感染有相当疗效，能安抚神经痛。
5.在生殖系统方面，它有调节荷尔蒙的功能，有助调整经前症候群与更年期症候群，改善经前乳房的充血，发炎和胀痛。
皮肤疗效上，能平衡皮脂分泌，对松垮，毛孔阻塞及油性皮肤具有很好的收敛紧实的作用，堪称一种全面性的护肤精油。由于它能促进血液循环，会让苍白的皮肤较红润有活力。
柠檬精油的神奇作用
气味清香可以提振精神,帮助思绪澄清，消除倦怠感。
健胃，帮助消化功能
富含锥他命C、B，又具有天然果酸，能改善皮肤上的斑点与细钕，是皮肤美容盛品。
小心精油的光敏性!
有一队登山队伍登顶后，高兴的把随身带的一大包橘子剥开分着吃，等回到山下时发现,每个人脸上长出类似雀斑的小黑点，浓密不一！原来是剥橘子的时候，橘子皮喷溅出的汁沾到脸上,加上高山上阳光也特别强烈,所以弄得每个人脸上都出现了黑斑。所谓光敏性，指的是精油里面的成分会让皮肤更快激发出黑色素,因此如果使用有光敏性的精油于脸部使用后又晒太阳，便容易变黑。基本上所有果类精油，如:柠檬、甜橙，血橙，佛手柑都会有光敏性，原因很简单，这就跟水果越晒颜色越深是一样的道理，都是诱发色素的一种，目的是为了保护果实。因此皮肤使用有光敏性的精油时，请务必于晚上进行，给予足够的时间让脸部吸收，避免停留在表皮即可，只要浓度控制在2%以下，并避免过烈的日头直晒，那么影响就不大。
