来月经时,为什么有些女性的左下腹会隐隐作
女生在来月经时，往往会出现很多症状，情绪也不稳定，身体冰凉，小腹胀痛，胸闷气短，腰酸背痛等各种症状，还会出现月经不调，下腹胀痛，偶尔还会伴有头晕恶心，甚至呕吐等症状，那么这些症状是怎么引起的？平时又该怎么来调理呢？
很多人在经期期间，会出现身体上的疼痛，部分人在吃完饭后会出现左下腹胀痛的状况，这到底是怎么回事呢。极有可能是患上了肠炎，由于各种细菌或病毒的感染所引起的肠炎，会出现腹泻便血，都有可能引起左下腹疼痛。还有可能是输卵管炎、卵巢炎，在女性的小腹两侧各有一根输卵管和一个卵巢，如果发现明显下腹左侧疼痛的症状，同时还会有伴随着发烧，头晕以及阴道分泌物增多的症状，影响内分泌水平，排卵，还很会导致输卵管堵塞，对生育能力造成很大的影响。还有就是痛经引起的出现小腹胀痛，疼痛的越激烈，导致左下腹就会越疼痛，等到经期过后，疼痛就会自然消失，但是如果出现小腹疼痛比较严重的现象，没有办法缓解，医院检查，确定病因，然后进行治疗。那么怎样进行调理，才能有效缓解左下腹疼痛症状呢？
1.注意保暖，少吃冷食
经期期间，注意不要让肚子受凉，很多痛经的女性就是因为子宫受寒而引起的痛经，做好腹部的保暖工作，平时可以在腹部贴个暖宝宝，或者用热水袋热敷来缓解腹部疼痛，还能促进血液循环，多喝热水，有效缓解疼痛感。少吃冷食，少吃雪糕、冰镇西瓜，冷饮等，避免对子宫造成危害，尽量减少在经期期间吃一些寒性食物，要保护好自己的身体，以防会有妇科病缠身。
2.多吃温热，注意补血
缓解痛经可以多喝一些热茶热汤，比如喝一些红枣银耳汤，可以有效缓解疼痛，补气血，补充蛋白的功效，一定要趁热喝，不要等到凉了再喝，这样才能有效止痛，很适合在月经期间喝。
3.注意多休息，不要熬夜
女性在经期期间身体是很虚弱的，精神状态也不是很好，所以一定要注意多休息，让自己放松下来，不要过度劳累，在那几天里，身体的免疫力和抵抗力也会明显下降，所以不能过度劳累，要休息好，避免熬夜。
4.尽量不要洗头
生理期的女生，身体是很虚弱的，也会很容易出现各种妇科疾病，在经期期间，不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，洗完头后头发也不能立刻就干，会很容易受凉，会导致腹部疼痛，所以，建议大家在经期期间尽量不要洗头，防止受凉。
对于女性来说，调理好自己的身体很重要，在日常生活中应该及时注意调理，减少不必要的麻烦和身体受到的疼痛感，所以，从自身做起，做好防护工作，让自己远离妇科疾病，更远离疼痛。
