107养生谈冬病夏治三伏贴
本期医师简介：吕玉娥
科主任，副主任医师、硕士生导师、心理咨询师、硕士研究生。太原市小店区政协第五届委员会委员。其父为山西首位国医大师吕景山教授，同时拜中国工程院院士、国医大师石学敏院士为师。
“冬病夏治”是一种传统的中医特色疗法。它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，利用三伏天气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地外用或口服的方药来调整人体的阴阳平衡，取得事半功倍的效果，使一些宿疾除去，患者得以康复。
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。传统的三伏日是由二十四节气中的日期和干支纪日的日期相配合来决定的，而三伏日是指夏至以后的第三个庚日、第四个庚日和立秋以后的第一个庚日。遵照古籍，这是一年之中最炙热的三天，亦即所谓的初伏、中伏、末伏，来施行贴药治疗。而“三伏贴”就是在一年中最热的三伏天贴敷，治疗多种反复发作疾病的疗法。
适应病症：
1、阳虚证：脊柱关节畏寒肢冷，自汗，口淡不渴，大便稀溏，小便清长，或尿少；面色晄白，浮肿，神疲，乏力，气短，舌淡胖嫩，苔白滑等。
2、寒证：肢体、关节冷痛，恶寒，畏寒，喜暖，口淡不渴，肢冷蜷卧，痰、涎、涕清稀，小便清长，大便稀溏，面色白，舌淡，苔白而润，脉紧或迟等。
3、湿证：肢体、关节重痛，局部关节肿胀，头昏头闷，腹胀腹泻、纳呆、口粘腻，小便短小不利，大便溏而不爽，舌淡，苔腻，脉弦滑、细濡等。
适应病种：
1、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、骨性关节炎、股骨头坏死、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、软组织损伤等。
2、慢性支气管炎、过敏性哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎及肺功能减退者的保健调养。
3、慢性胃炎、溃疡性结肠炎、痛经、腹部凉怕冷、子宫肌瘤、慢性前列腺炎等。
4、痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、产后腰痛等；
5、体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、小儿体质弱挑食、小儿易感冒等。
禁忌事项：
1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期；
2、对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
3、贴敷穴位局部皮肤有破溃者；
4、妊娠期妇女；
5、肿瘤患者等
年三伏天具体时间：
7月12日～7月21日为初伏10天
7月22日～8月10日为中伏20天
8月11日～8月20日为末伏10天
注意事项：
一般成人4－8小时，儿童2－4小时，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整，一般3年一个疗程。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等食物。
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