用益生菌替代抗生素，对孩子是一种救赎

现在的孩子娇气得很~动不动就感冒、过敏、感染、哮喘……”很多家长都有这样的苦恼和抱怨，可是你知道吗？孩子的“娇气”不一定是天生的，而可能是你一个错误的举动——滥用抗生素！

你还在滥用抗生素吗？

了解过国外文化的人一定知道，在外国买抗生素比买枪都难，但是中国对抗生素的滥用程度已经严重超标，成为使用抗生素最多的国家。

“随着超级菌团的出现，人类感染到某一天真的可能会无药可救。”在全国微生物毒素与创伤感染学术会议暨第八届脓毒症高峰论坛上，中国工程院院士盛志勇呼吁，创伤感染防治的当务之急，是研究并推广新的方法以取代抗生素。对此，盛志勇进一步指出，随着我国“以菌治菌”研究初见效，益生菌有望替代抗生素。

益生菌是对人体有好处的细菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而达到使身体更加健康的目的。人体70%以上的免疫功能在肠道。如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是高级培训师。

引发肠道问题的因素：

很多儿童的消化系统都有“漏洞”，从而引发过敏反应。例如抗生素的过量使用、肠胃传染、酵母菌侵扰，身体缺乏必需脂肪酸、维生素A，锌等营养物质都可以造成肠道问题。

而医生通常会开一些抗生素类的药物，抗生素会削弱肠道的消化功能，使过敏反应更加恶化。于是，恶性循环极大地损害了儿童健康。

我们都知道，治病要治本，而不是依靠抗生素来求得暂时的缓解。饮鸩止渴绝对不是解决问题的正确方法，看问题一定要将眼光放长远些！早期使用过3个及3个以上疗程抗生素的儿童日后往往缺乏微量元素，患有注意力缺陷多动症、湿疹、慢炎肠炎、行为表现不佳等问题机率要高得很多。

如下情况，应及时补充益生菌

1服用抗生素时：

抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补充适量益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2剖腹产、新生儿黄疸和非母乳喂养的婴儿：

它们不能从妈妈那儿得到足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜若不健全，可能会出现食欲不振、体质较弱、大便干燥等现象，也应该补充适量益生菌。

3消化不良、大便干燥、急慢性腹泻、湿疹、乳糖不耐受症及吸收功能不好的儿童：

益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成，从根本上解决问题。并产生出维生素B、K，还可以提高营养素在肠道中的吸收。

4免疫力差：

对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，有备无患。

5带小儿出行或旅游时带点益生菌制剂

如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

如何有效补充益生菌

1孕妇在孕期的第三个月开始添加益生菌膳食补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

2擦一些益生菌粉剂在奶嘴上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。

3将益生菌粉剂用40度以下凉白开水冲好，在给小孩喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，否则影响效果。

4抗生素治疗结束后一两周内，至少要继续摄入比平时剂量多一倍的益生菌。

因为在治疗结束后，抗生素与菌群之间的战斗还会持续存在一段时间。

益生菌的作用

益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实，但是在人们的潜意识中，益生菌主要是用来调理肠胃不适的，其实益生菌的作用有很多，一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧！

1预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

2缓解不耐乳糖症状

可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

3增强人体免疫力

益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

4降低血清胆固醇

益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

5促进肠道消化系统健康

益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

6帮助吸收营养成分

如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。

人体是有自愈能力的，而这种“超能力”的来源，很大一部分要归功于身体内的益生菌，如果人体菌群被破坏，无异于“自毁长城”，及时补充益生菌便是对孩子最大的救赎！

来源：益生菌是最好的药