四种人不适宜吃花生
1.高脂血症患者：花生含大量脂肪，高脂血症者食用会加重。2.胆囊切除者：没有大量胆汁帮助消化，可引起消化不良。3.消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用加重病情。4.跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用后，可能加重症状。
第一天:全天只吃苹果(共两斤约五六个)慢慢地小口吃.第二天:全天只喝牛奶或酸奶,共毫升分成六七等份,每次喝一份.第三四天:恢复正常饮食,在开始两天.切记不能喝水，苹果日断水,基本上减的是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。
屏幕亮度一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈；工作很长一段时间后，把眼睛移开屏幕10或15分钟；用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟；经常眨眼20分钟，眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
熬夜不睡觉会减慢肌肤表皮的血液循环速度，造成皮肤暗沉，没有光泽，还会使眼周的微血管循环不良，导致黑眼圈的问题，整个人看上去憔悴没精神，衰老的速度也会加快。女人真的不能熬夜，不要拿你的身体和皮肤开玩笑，大家都尽量早睡吧！
将黄瓜、苦瓜、西芹菜、青苹果一起打成蔬菜汁，然后再每天早晨和晚上喝一杯蔬菜汁，能够起到美白的效果！因为蔬菜汁里面含有丰富的维生素C，能美白肌肤！
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
火龙果也称长寿果，富含的各种维生素与抗物质。其中花青素含量非常高，有很好的抗氧化效果，能帮助皮肤抗衰老。火龙果还含有丰富的维生素C，能令皮肤白皙光洁。
很多美眉怕胖，所以什么东西都不敢吃，就吃蔬菜水果，这样是不行的。脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质，如果经常不摄取脂肪，那么皮肤看起来会非常干，而且没有什么光泽。其实大家可以多摄取植物脂肪，坚果中就含有丰富的脂肪，这些脂肪不容易导致肥胖，所以大家平常可以多吃哦。
葡萄的美容功效非常多，它的葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延缓衰老，达到紧致肌肤的作用；葡萄的果肉蕴含维他命B3及丰富矿物质，可深层滋润，促进皮肤细胞更生。
茶叶水有何用处你知道多少呢？用来洗脸可以美肤哦，它里面含有茶多酚，具有有抗氧化，防止肌肤衰老的作用，茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤黑色素沉着哦，作用还蛮多的哦
长痘的时候大家都很在意，一天照无数次镜子，不停的用手去摸脸，你老是不停的摸脸，只会让皮肤更加糟糕，怎么可能变好呢！平常一定要养成洗手的好习惯，特别是碰了电脑后一定要用洗手液清洁，尽量控制自已不要去用手摸脸和挤痘，这样痘痘才恢复的快。
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