胃炎老不好怎么办
昨天，陪客户吃饭多喝了些酒，没怎么吃饭，没想到胃炎竟然犯了，疼的我一夜翻来覆去没怎么睡，最后吃了点止疼药，才好一点；
公司最近有个大项目，所有人都要加班赶工，吃饭也随便应付了事，没想到，胃又出来给我捣乱，泛酸、恶心、时不时的疼一疼，严重影响我的工作；
昨天好久不见的朋友正好遇见，一时兴起，找了家我俩最爱的火锅店，要了一份超麻辣的锅底，吃了个爽翻天，那滋味……可到了晚上胃又开始疼了，真他妈遭罪；
类似这种情况对于胃炎病人来说应该是屡见不鲜，大家都深受其苦，但大多数人苦于没办法，只能平常多加注意，
大家都知道有病就治，该打针就打针，该吃药就吃药，但现在普遍的情况是，只有事到临头的时候，人们才会去注意，关心，预防从来不在我们的思考范围内，也从来没有考虑过应该如何预防？其实，对于胃炎来说，重要的不仅是及时治疗，更应该注意平时的调养，自己平常不注意，再好的药，再好的医生也白搭！
一戒长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。所以我们要学会放松，适当减轻自己的压力。
二戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。所以，就算工作再忙，也要给自己适当休息的时间；
三戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。既然这样，那么平时吃饭，我们千万不能暴饮暴食，或者经常不吃饭；
四戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。小酌怡情，大饮伤身，就算再喜欢，也要适量；
五戒浓茶咖啡等刺激性食物
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。另外，对胃刺激性强的食物要注意适量食用。戒食或少食刺激性食物。
六戒滥用药物
不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；一类是激素类药如强的松、地塞米松；还有一类是抗菌药如红霉素等。注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤。大家平时都要谨慎用药！避免药物副作用。
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