新的一年,少一些欲望多一点健康,延长寿
文：陈永（MD.PhD.），复旦大学内科学博士，南方医医院博士后
“Lessismore…”是“少就是多的意思”。这主要与中国的传统文化密切相关，也是中医理论基础之一。《道德经》曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”那么美国人相当有意思，非常实际，能够抓住事物的本源。在医学顶级杂志《JAMA》：JournaloftheAmericanMedicalAssociation上专门开了一个栏目，就是发表顶级专家总结的学术观点，这个栏目就是“Lessismore”。我们人生里面,这句话同样实用，欲望太多，常常得到的会太少；珍惜拥有的，所拥有的又会变得非常丰富。
例如说，年的汶川大地震中，成都彭州市龙门山镇团山村村民万兴明家的大肥猪，汶川大地震后被埋废墟下36天，年6月17日被成都军区空军某飞行学院战士刨出来时，还坚强地活着。人类在地震废墟中，没吃没喝，只能熬得过7-9天，为什么猪坚强能够坚持36天？很多专家给出了多种天时地利的原因分析，我一直以来的观点是这样的：大脑是人体消耗能量的主要器官，大约消耗机体1/4的能量。人在当时的废墟中，常常极度恐慌，然后想东想西，是不是那个朋友借钱没有还？是不是还有一段情缘没有割舍？是不是毕业论文还没有写？那么在这样紧张、恐惧的状态下，机体消耗的能量太快了。而猪没有这么想，它在琢磨：哎呦，发生啥事情了？爷的饭怎么还没有到呢？等于说猪没有太多想法，没有太多的欲望，大脑很单纯的在思念食物。有的时候我常常用一个玩笑词语，比起狗的忠诚、猪的单纯，我们简直是活的“猪狗不如”。
最近在抖音软件上截图留下了这张素材。你看我们80后，只有1万3千多天可以活，天可不多啊，我们刷刷刷一天，太阳就落下了山。现在的元能干点啥？假设你每次吃个广州的肠粉10块钱，每天吃3次，1年多就花完了。我们头发大约8-9万根，1.3万根头发就那么一小撮，你一根一根拔大约一个下午就扯完了。时间就是那么少！那我们父母大多数是50后、60后，还有数千天可以活，而且我有些高中同学的父母不小心都去世了大有人在。“时光时光慢些吧，不要再让你再变老了；我愿用我一切，换你岁月长留”你看这歌词写的是多么的无奈啊。
目前中国人口平均寿命是72岁，比美国78岁少了6年，比日本的82岁少了整整10年。什么概念呢？就是假如说我们这个月死亡（因为死亡是由不得我们决定的啊），而你的日本朋友和你同样的年纪，还可以在和老婆十年，再工作或者创业奋斗10年，而你什么都干不了。当然我们也发现，不同的经济水平，人类的平均寿命很受影响。香港的平均寿命是90多岁了。人的寿命和人种没有太大关系，因为我们大陆人群和日本人和香港人都是黄种人，比欧美，欧美比我们多活几年，但是比日本人也短。
你看科学家基于目前的科技水平对年多个国家女性平均寿命的估计。基本上人的寿命是直线延长。在年，全球女性的平均寿命有望达到95岁。当然这只是基于目前的科技水平。
多项研究表明人的平均寿命会延长。到年，人类平均寿命会延迟6.6岁，亚洲人的寿命会延长9.5岁，拉丁美洲会延长10岁。再次强调，这只是基于目前的科技水平、目前的认知。
目前科技水平发展的太快了。医学不断的发展，美国NASA去了火星，智能机器人在和大妈吵架，备受伦理挑战的学者将受精卵整合了抗HIV基因(新事物与旧事物的哲学观就不再赘述)。因为人类在不断地追求长寿，我估计在未来的30年里，我们的平均寿命预期可能是岁。——我知道大家肯定对此难以置信，哈哈地说“我能活到80岁就可以了，那么老没有质量了。”请不要用现在的认知去理解30年后的你好么？30年前，我们村来了一个卖稻种的说亩产水稻能够达到斤，全村人都说是吹牛，能到斤就是风调雨顺了。可是现在我们的亩产水稻是斤，0斤，袁隆平在冲刺1斤。9年前
