春寒夏暑，如何预防季节性胃肠炎的易发
大家好！我是小优，今天小优化身为一名胃肠健康栏目的记者，有幸医院郭开莲主任和健康养生导师郭梦英女士，两位女士热情的接受了我们的采访，郭主任讲述了她和胃肠病患者的故事。
015月28日傍晚，在市区一家事业单位上班的陈志刚和同事出去打球。因为当天天气很热，小陈和同事玩得疲惫不堪。回家后，电风扇立即被拎了出来，小陈澡都没洗就躺在床上睡着了。第二天，医院检查，郭主任说他得了急性肠胃炎，这和他流汗后猛吹电风扇受凉有着直接关系。
026月14日中午，家住龙华新区的章立参加同学聚会，他们在市区一家自助餐厅吃烤肉。当天晚上7时左右，小章突然感到肚子非常不舒服，医院急诊室就诊，被诊断为过量进食引发的急性肠胃炎。
036月20日下午，家住四季春城的何淑仪先肠胃不适，后又发烧，医院。郭主任说小何是因为一大早起床就吃生冷食物导致急性肠胃炎，进而引起发烧。
“腹泻不是病”是个误区很多人外出就餐管不住自己的嘴，饮食不洁加上天气忽冷忽热，导致肠胃疾病发生。
郭主任告诉记者，多数市民误认为腹泻不是病，医院就诊，以为自己吃几粒药就能挺过去，以至不少患者来就诊时，甚至已经出现了脱水和电解质紊乱等情况。
“其实，吃坏肚子不能掉以轻心，急性肠胃炎是由细菌或病菌感染引起的，严重的话可能会导致败血症，马虎不得。”郭主任说，感染急性胃医院治疗，而凡是出现寒战、高热、皮疹、神智不清等情况时，更应该重视，因为这些都是败血症的表现。
这个季节，肠胃炎易发肠胃疾病的发生有着明显的季节性，一般在夏秋季节高发。究其原因，是与炎热的天气和人体肠道抵抗力的下降有着直接的关系。今年的天气有点异常，5月初那几天突然很热，随后天气又变凉，这使肠胃疾病高峰期提前到来。
郭主任解释，天气一热，各种细菌、病毒生长繁殖速度加快，加上蚊蝇的大量繁殖，食物不像冬天那样经久耐放，有效期也明显缩短，食物在高温下一“暴露”，外观也许还能保持新鲜，但质和味都已经发生实质性的变化。
此外，天气变热，人们通常休息不好，加上大量出汗，体能消耗过多，容易疲劳，而且大量饮水，会减弱胃肠功能，导致对疾病的抵抗力下降。此时，人们又往往喜食冷饮，过度贪凉也是导致疾病高发不可忽视的重要因素。
保肠护胃，吃对越好很多病都是吃出来的，肠胃炎就更不用说了。著名健康养生专家郭梦英女士向记者提供了几种健肠暖胃的温性食物，都适合肠胃保健，或炒制或熬粥或煲汤，全凭个人喜好。
“鱼类对我们肠胃很有好处，尤其是鲢鱼和胖头鱼。鲢鱼能缓解胃痛。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性肠胃炎。胖头鱼暖胃、补虚。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。”张丽君说，羊肉也是保护肠胃的好帮手，它性味甘温，含人体所必需的营养成分，具有开胃健肠、御寒去湿的功效。
此外，核桃含40%～50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、防止动脉硬化及高血压功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对保护肠胃健康大有益处。“姜不能乱吃，要看个人体质，如果是虚寒体质，提倡多吃姜，它能温中散寒，对肠胃尤其好。但体虚性热的人，不能乱吃姜，否则会适得其反。”郭梦英女士说。
保肠护胃，越年轻越好据记者了解，胃肠疾病普遍趋于年轻化，更有甚者，有患者刚过十八九岁就出现胃痛的症状，郭梦英女士说，由于精神压力大和经常熬夜、抽烟、酗酒等因素人体到二十五六岁胃肠开始衰老，胃肠衰老带动整个人体的逐渐衰老，所以胃肠保养在二十五六岁就可以开始预防了。
城市白领由于平时过重的精神压力、缺少锻炼，以致于肠道微生态环境失衡，“植被”退化而导致肠道提前老化,所以过重的精神负荷导致城市白领患胃肠疾病的概率逐渐增加。
保肠护胃，越科学越好在胃肠再生复原方面，郭梦英女士说，徐荣祥教授发明的人体再生复原科学是人类历史上独立的针对人体健康与延寿研究的一个全新的生命科学体系。它探索人体再生潜能，用再生营养组合物激活人体再生潜能细胞原位再生新的细胞，补充器官组织中缺损的，顽疾的细胞，实现器官组织的原位再生复原；在此基础上继续培养再生细胞原位再生新的细胞取代器官组织中已经衰老的细胞，实现衰老器官组织的返老还童。人体再生复原科学的结晶美宝胃肠胶囊投入市场近二十年来，已让千万人受益。
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