健康与养生莫生气生一次气毁坏8大器
生一次气后，身体8大器官会发生这些惊人变化生一次气后，身体8大器官会发生这些惊人变化。
生气对身体的伤害有多大？
用一句口语说，叫气死个人。
生气能死人吗？当然。
诸葛亮气死了两个人
骂死王朗，气死周郎
北魏孝文帝更悲催了
被老婆戴绿帽活活气死
姑且不去追究历史故事的真实性
就说最近的吧
山东考生徐玉玉被诈骗学费后
伤心欲绝，心脏骤停猝死，让人惋惜
科学研究显示人确实可能被气死
顶级心脏病专业杂志《欧洲心脏杂志》荟萃分析了相关研究发现，愤怒发作2小时内心脏病发作的风险是平时的4.74倍，脑卒中的风险是平时的3.62倍，室性心律失常的风险也明显升高。
这些都是引起猝死的罪魁祸首，人可能被气死绝对不只是个传说!
当然，被气死是极端的例子，但常常生气，对身体的影响是日积月累的。
《黄帝内经》灵枢篇中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”，可见，生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。
那么，当我们生气时，身体到底会受到什么损害呢？
生气后身体8大器官变化1.心脏血流增加一倍研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
2.肝脏比平时大了一圈生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
3.免疫系统罢工6小时生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。
4.生气时肺泡不断扩张很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气也真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。
所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸”。
5.生气时肠胃功能紊乱你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
6.生气后乳房出现肿块很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。
7.生气时甲状腺变甲亢生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。
8.一生气皮肤会长色斑美国的医学人员对名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
医学人员分析道
当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
第一招，用热水泡脚
水温控制在摄氏40～42度左右，泡的时间则因人而异，最好泡到肩背出汗（在室温摄氏25～28度），有的人需要半小时，血气不足的人有时要泡两个小时。
第二招，善用深呼吸的方式
深呼吸是自我放松的最好方法。个体可以选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。胸腹式联合的深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。
第三招，经常看喜剧
生气其实解决不了任何问题
不过是拿别人的错误惩罚自己
不如先冷静下来后，再沟通处理
俗话说，笑一笑十年少。发自内心的开怀大笑对身心健康最有好处。笑的时间越长越好，持续15秒以上最好不过了。
美国心脏科医生米勒经常会为他的病人开一剂特殊“处方”——保持幽默感，与其整日胡思乱想，不如去户外运动运动，看看喜剧。家里应该常备《憨豆先生》等经典喜剧，让我们的生活时时处处洋溢着有益身心的笑声。
医院简介医院是市政府规划审批的金医院，农保/医保定点单位。凭借良好的环境、一流的硬件设施、实力雄厚的专家队伍、权威的医疗技术造就了福建省医学诊疗典范，以“优秀的专家队伍、先进的诊疗设备、优雅私密的诊疗空间、合理透明的诊疗费用”为基础，全心致力于广大患者朋友的健康事业，力求打造一个经久不衰的金色品牌，为广大患者朋友的健康保驾护航。
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战略定位特色技术、平价收费、星级服务、诚信，精准管理
服务理念平价、诚信、优质
办院宗旨始终坚持接一位病人，献一份爱心，力求实现零缺陷、低价格、优服务，不断完善设施设备、规范队伍管理，医疗技术和服务水平不断提升，受到了社会和市民的广泛认可。从患者受惠的角度出发，以精湛的技术为基础，以优质服务为载体，全心全意为人民服务，真正医院。
诊疗项目1妇科炎症
阴道炎、盆腔炎、附件炎、女性性功能障碍(性冷淡)、痛经、乳腺炎、月经不调、乳腺增生等
2宫颈疾病
宫颈炎、宫颈糜烂等
3计划生育
人流、取环、上环、结扎
4不孕症
女性不孕症、输卵管堵塞等不孕
5隐私整形
外阴整形、阴道紧缩术、处女膜修补等
6男科
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7结石科
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8普外科
阑尾炎、疝气、肛肠、腋臭、外伤等外科类疾病
9疼痛科
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