妈妈答孕期肠胃炎
1.孕妈为什么会患上肠胃炎？
1）首先是物理刺激，如吃的食物过烫和太冷以及过度干燥等，就会引起胃粘膜受伤害，从而引起肠胃炎。
2）其次是化学刺激，比如孕妈长期喝浓茶和咖啡以及火辣的食物等，或者是孕妈服用药物之后，都有可能会引起这种疾病，比如红霉素和抗生素等药物都会伤害到胃粘膜。
3）大部分孕妈都是因为受到细菌感染所引起的。一般来说，如果孕妈大量喝酒和过度疲劳以及受到精神刺激等，也会引起肠胃炎。
2.孕期肠胃炎有哪些症状？
1）最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻（可能是脱水的征象）、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。
2）值得提醒的是，如果不是轻微的疲劳和拉肚子，则需及时就医。
3.肠胃炎主要有哪些危害？
有引发脱水的危险。得了肠胃炎后，频繁地拉肚子容易引发脱水，肚子里的胎儿也很有可能受到影响。症状严重时，需要接受点滴治疗。
4.孕妈肠胃炎该怎么办？
1）禁食
可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息。并经腹泻将先前吃的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。
2）少量进食
之后可进食少量稀饭、白吐司等不油腻的食物或水果，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。
3）补充水分
若腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，补充运动饮料会改善身体的不适感，补充的量视腹泻情况自行斟酌。
4）勿随意打点滴、服药
如果发生严重急性肠胃炎时，可依照医师指示适度服用药物以减轻症状。如有发烧、水泻带血可能是感染性肠炎时，请勿自行服用止泻剂以免病情加重。
除非是感染霍乱或发生休克，意识不清、严重呕吐无法进食等情况，需及时就医，一般情况下医生不建议孕妈打点滴。
5）勿服用抗生素
口服抗生素只用在少数严重感染性肠炎与旅行时发生腹泻情况下，因为急性肠胃炎即使是细菌性感染大多会痊愈，不必吃到此类药物。
5.如何预防孕期肠胃炎？
1）肠胃炎多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
2）肠胃炎还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻，就要找出原因，摸出规律，以后尽量不要食用。
3）孕妈平常应加强锻炼，如做做瑜伽、多散步，以强腰壮肾，增强体质。
4）注意腹部保暖。
5）柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，肠胃炎可适量食用。
6）除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。肠胃炎发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，即可诱发肠胃炎，甚至加剧症状。
7）慢慢吃饭，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
8）一日三餐，时间和量上一个人情况合理控制，养成科学的饮食规律。
9）多吃新鲜食物，放久了的最好少吃。
10）注意饮食卫生，建议少去没有卫生保证的饭店，要少吃零食和油炸食品。
11）日常饮食要注意清淡的和荤辣的不要交叉食用。
6.孕妈肠胃炎饮食上要注意什么？
1）调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品（如柑橘类）及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎可适当食用有刺激胃酸分泌的食物。
2）避免有强烈刺激性的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。
3）饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。
4）烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。
5）少量多餐，每日可安排4～5餐。
7.孕期肠胃炎有哪些食疗法？
[方一]
材质：陈皮20克，葱白10根，香附子15克，生姜6克，鸡肉克。
做法：将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉、药汁同放入铁锅闷煮。先以武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时，以沸米酒50毫升，边喝汤，边吃鸡肉。
功效：本方适用于肝气郁滞的胃痛与肠胃炎。
[方二]
材质：高良姜30克，粳米50克。
做法：先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3-7天。
功效：本方适用于胃寒性肠胃炎。
[方三]
材质：甘蔗克，高梁米30克。
做法：将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，食
用。
功效：本方适用于胃热疼痛性肠胃炎。
[方四]
材质：丁香1.5克，肉桂1克，红糖适量。
做法：丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调入红糖，每服5-10毫升，一日3次。
功效：本方温胃散寒，适用于胃寒腹痛性肠胃炎。
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